Coaching personal (life coaching)
Entenc el coaching com un mètode i com un repte que comença per a voler conèixer-se un mateix (com penso, com i què sento, com faig, com és la meva “motxilla”, quina és la meva construcció del món, quin és el meu mapa mental).
A través d’aquest autoconeixement, s’aprenen, desaprenen, es desenvolupen i es potencien creences i habilitats que portaran al coachee (client) a assolir l’objectiu que s’havia plantejat. Això es tradueix en una millora de la qualitat de vida.
Coaching per a parelles
El funcionament d’una parella implica responsabilitat compartida per tots dos.
A través del coaching s’aconsegueix:
- Millorar la relació.
- Millorar la comunicació.
- Aprendre a resoldre conflictes.
- Tenir una millor qualitat en la relació a través del coneixement i acceptació de les necessitats de cada un.
- Aconseguir una relació madura.
Per què acudir a un coach?
Per potenciar les habilitats i recursos personals i professionals.
Per aprendre a gestionar l’estrès.
Per poder assolir l’objectiu o els objectius.
Per millorar la qualitat de vida.
Per potenciar el talent.
Per trobar les pròpies respostes i el camí a seguir.
Per millorar l’eficàcia.
Per escollir como es vol viure.
Per millorar la comunicació interpersonal
Per integrar i conciliar família i feina.
Per canviar de professió.
Per desenvolupament personal.
Per augmentar la intel·ligència emocional.
Per a afrontar els canvis personals.
Per prendre decisions.
Per aprendre a gestionar les emocions.