Coaching personal (life coaching)
Entenc el coaching com un mètode i com un repte que comença per a voler conèixer-se un mateix (com penso, com i què sento, com faig, com és la meva “motxilla”, quina és la meva construcció del món, quin és el meu mapa mental). A través d’aquest autoconeixement, s’aprenen, desaprenen, es desenvolupen i es potencien creences i habilitats que portaran al coachee (client) a assolir l’objectiu que s’havia plantejat. Això es tradueix en una millora de la qualitat de vida.
Per a què acudir a un coach?
- Per a potenciar les habilitats i recursos personals i professionals.
- Per a aprendre a gestionar l’estrès.
- Per a poder assolir l’objectiu o els objectius.
- Per a millorar la qualitat de vida.
- Per a potenciar el talent.
- Per a trobar les pròpies respostes i el camí a seguir.
- Per a millorar la eficàcia.
- Per a elegir como es vol viure.
- Per a millorar la comunicació interpersonal
- Per a integrar i conciliar família i treball.
- Per a canviar de professió.
- Per a desenvolupament personal.
- Per a augmentar la intel·ligència emocional.
- Per a afrontar els canvis personals.
- Per a prendre decisions.
- Per a aprendre a gestionar les emocions.
- I per a tot allò que el coachee o client vulgui aprendre, desenvolupar i millorar.
Coaching per a parelles
El funcionament d’una parella implica responsabilitat compartida per tots dos.
A través del coaching s’aconsegueix:
- Millorar la relació.
- Millorar la comunicació.
- Aprendre a resoldre conflictes.
- Tenir una millor qualitat en la relació a través del coneixement i acceptació de les necessitats de cada un.
- Aconseguir una relació madura.
